A Gestalt-terapia é uma abordagem que valoriza o contato com o momento presente — o foco no aqui e agora. Mais do que ficar preso nas experiências passadas, o que importa é perceber como seus sentimentos, pensamentos e comportamentos aparecem no momento em que estamos.

Meu objetivo, trabalhando com a Gestalt-terapia, é te ajudar a ampliar sua consciência sobre você mesmo e sobre a forma como você se relaciona com o mundo ao seu redor. Para isso, uso técnicas e recursos que se adaptam ao seu momento e à sua necessidade atual.

Quero que saiba também que, durante as sessões, eu não vou te dar respostas prontas ou conselhos. Meu papel é estar ao seu lado, com uma escuta atenta, qualificada e acolhedora. Juntos, vamos construir um espaço seguro onde você possa se expressar livremente, se conectar com o que sente e se conhecer melhor, no seu tempo.

E é importante lembrar que a psicoterapia não é uma linha reta — é um processo que oscila. Vai ter momentos em que você avança, outros em que parece pausar ou até retroceder. Tudo isso faz parte do caminho. O que vale é continuar em movimento, respeitando seu próprio ritmo.

Espero que essa explicação tenha sido clara. Estou à disposição para ajudar no que for necessário e esclarecer quaisquer dúvidas.